「 月別アーカイブ:2016年03月 」 一覧

熟睡する為の寝る前の準備とは

2016/03/30 | 生活

熟睡し「質の良い睡眠をとる」ことは、健康や美容にとっても良い影響が大きいため、私たちが日々の生活のなかで目標にしていることのひとつです。 人間の体に必要な

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食事は1回に付き、30回噛む!その効能がすごい!

2016/03/27 | 健康・病気

現代は忙しく、時間が足りないと感じる人も多いことから、食事にかける時間が短縮されているのが現状です。 食事の際にあまり噛まずに飲み込んでいるという人は、食

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大豆製品は有効成分がいっぱい。こんなにすごい大豆パワー!

2016/03/24 | グルメ.食品

大豆は別名「畑の肉」とも呼ばれ、古くから栄養素の豊富な食品として知られてきました。 既に一般的にも大豆の健康パワーは広く知られるところですが、今回はおさら

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頭痛に悩んでるあなた!チーズ、チョコ、赤ワインを控えてみましょう

2016/03/21 | 健康・病気

偏頭痛に悩まされている人はとても多いものです。 気候の変化やストレスなどが原因でズキズキと痛み、薬でも抑えられない痛みに襲われることもあり、生活に支障が出

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肉は良い食べ物?悪い食べ物?ネット上で別れる意見

2016/03/19 | グルメ.食品, 牛肉

肉を使った料理は子どもから大人まで幅広い年代に人気のある定番の食材です。 しかしながら近年、「肉は体に良いから摂取しよう」という意見と「肉はあまり体に良く

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日本三大名山>富士山、立山、白山

2016/03/05 | 旅行

日本列島は山がちな地形と山岳信仰があったこともあり、日本人は山へ深く思いをよせてきました。 そんな日本の山のなかで、とくに崇敬を集めているのが、日本三大名

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ツインバード LEDふとんライト LEDベッドライトの特徴や感想

夜起きたとき、トイレに行くときなど、ちょっとだけの明かりがあればと

マルベールロイヤルカラーEXの特徴や感想

白髪って、悩みますよね。 いっそ総白髪にしてしまいたいと放置を決

T-fal ヨーグルトメーカーの特徴や感想

おうちで、ヨーグルトまで手作りできたら、材料まで自分でしっかり確認

薬剤師を転職した理由とは・・・

スキルアップ編 どのような仕事をするにしても、より良い仕事をする

useful & youthful  アームカバーの特徴や感想

紫外線による日焼けは避けたいですね。 今は夏だけではなく、1年中

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