「 月別アーカイブ:2016年04月 」 一覧

女性の生理中にチョコ、チーズ、コーヒーは避けよう

2016/04/27 | 健康・病気

女性の大きな悩みの一つである生理痛。 生理痛が起こる原因にはさまざまなものがありますが、そのなかには自分で解決できる要素もいくつかあります。 生理痛

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5本指靴下の効果・効能

2016/04/25 | 健康・病気

5本指靴下と聞くと「おじさんが履いている」「自分で履くのはちょっと」という人が多いかもしれません。 どうしてもダサい、カッコ悪い、若い人が履くものではない

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3時のおやつのおススメ№1はアーモンドなどのナッツ類

2016/04/23 | グルメ.食品

適度なおやつを摂ることは、結果的に無駄なカロリーの摂取を抑えたり、午後の集中力を高めたり、食事で摂りきれなかった栄養素を補ったりといったメリットがあります。

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タロットの逆位置は意外と悪くない!?

2016/04/22 | 占い・運勢

占いで代表的なものとして人気なタロットは日本ではかなり浸透しています。 タロットには沢山の種類があるため絵柄も楽しめるのがタロットの良さでもあります。

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簡単な健康度チェック!毎朝舌を鏡でチェックしましょう

2016/04/20 | 健康・病気

爪や肌、目など外側から見て体内の健康状態がわかりやすい場所はいくつかあります。 そのなかでも、「舌」は体内の健康状態が見やすい部位です。 普段あまり気に

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果物はヘルシー?要注意?果物正しい食べ方やタイミング

2016/04/18 | グルメ.食品

フルーツが嫌いという人はあまりいないでしょう。 甘く美味しいのにカロリーは低く、ダイエット中のデザートにも最適というイメージが根強いですね。 しかしなが

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黒色食品を進んで摂ろう。黒色食品が有効な理由とは?

2016/04/15 | グルメ.食品

黒い色の食品と聞いて、どのくらいの食材を思いつくでしょうか。 私たちが普段何気なく食事をしている中にも「黒い食品」は多く含まれています。 黒豆、海苔、ひ

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情緒不安定、イライラ改善には「カルシュウム」が有効!

2016/04/12 | 健康・病気

カルシュウムが健康に良いというのは今では多くの人が知っていることです。 筋肉や神経の活動といった私たちの体の機能を支える働きのほかに、イライラやストレスが

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カット済野菜は控えよう。カット済野菜のココが問題!

2016/04/10 | グルメ.食品

野菜が少し欲しいとき、手軽にサラダが食べたいとき、時間がないけれど炒め物などを作りたいときにカット野菜は重宝します。 しかし、このカット野菜を問題視する声

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ゲップとおならが良く出る、考えられる理由とは

2016/04/08 | 健康・病気

ゲップやおならは人間の生理現象であり、回数に差はあっても誰にでも起こる現象です。 しかしながら、その量が多いと感じている、またはおならのニオイに悩んでいる

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お白湯の効能がすごい!

2016/04/06 | 健康・病気

お白湯を普段から愛飲しているという人の健康効果が話題となっています。 お白湯とは、一度沸騰させたお湯を飲むために適した温度に冷ましたもののことで、言い方を

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マーガリンは、バターに変更!その理由とは?

2016/04/03 | グルメ.食品

バターやマーガリンは、今や日本でも生活に欠かすことのできない食品のひとつとなっています。 バターはマーガリンに比べると値段も高く、冷蔵庫から取り出したあと

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38度のお湯で15分の半身浴の効果とは?

2016/04/01 | 美容

半身浴の健康効果や美容効果が広く知られるようになりましたが、実際にどのような効果があるのか、体が冷えてしまわないかを気にしている人は多いものです。 半身浴

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夏の夜長に最適?ほっこり系ホラー漫画

夏といえばホラー。貞子VS伽耶子が話題になっていますが、あまりにも

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