5本指靴下の効果・効能

公開日: : 最終更新日:2016/04/25 健康・病気


5本指靴下と聞くと「おじさんが履いている」「自分で履くのはちょっと」という人が多いかもしれません。
どうしてもダサい、カッコ悪い、若い人が履くものではないというイメージが大きいという人もいることでしょう。
しかしながら、近年は健康効果に関心のある女性や若い人に向けたデザインのものも多く、「ダサくてカッコ悪い」というイメージはだんだんと薄れてきている状況です。
5本指靴下を履くことで得られる健康効果には、どのようなものがあるのでしょうか。

足の健康を守る役割

5本指靴下の健康効果としてもっとも有名なのは、水虫の予防と改善に役立つということでしょう。
ブーツを活かしたおしゃれが好き、立ち仕事や外回りが多く足に汗をかきやすく、長時間蒸れた状態が続くなど、近年は女性でも水虫になりやすい環境です。
また、冷え性も女性に多い症状ですが、5本指靴下を履くことで改善されることがあります。
5本指靴下の指部分が足に適度な刺激を与えることで血行がよくなり、その結果代謝がアップして体が温まるためです。
足は第二の心臓とも呼ばれ、健康にとても意味のある部位です。

脳の活性化にもつながる

ほどよい刺激が足に加わると、ツボ押しと同じような効果も期待できます。
その結果脳が活性化し、仕事や勉強の効率が上がったり、起床後の頭がスッキリしたりなどのさまざまな良いポイントがあります。

おじさんのイメージはもう古い

5本指靴下は男性のもの、とりわけおじさんと呼ばれる世代向けだというイメージが強いですが、近年は女性や若者に向けたカラフルでおしゃれなデザインのものが増えています。
若者向けのショップに並んでいることも珍しくないので、一度売り場をのぞいてみるのもおすすめです。

もっともおすすめなのはシルク素材の5本指靴下

5本指靴下はさまざまな素材でつくられ売り場に並んでいますが、もっともおすすめと言われるのがシルク素材のものです。
シルクは吸湿性・保温性・通気性などに優れ、常に肌にとって快適な環境を維持するようはたらく効果があります。
このことが水虫の予防や蒸れ対策に適しています。

スポンサーリンク

関連記事

強力消臭靴下リンマー

強力消臭靴下リンマーの効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

【強力消臭靴下リンマー】がオススメ! 靴下を何度も念入りに洗ったり、こまめに履き替えたり、消臭

記事を読む

指先を使うとボケないって本当

指先を使うとボケないって本当!どんな方法や運動があるの?

本当にボケ防止と指先って関係あるのだろうか? たくさんの人がよく“手は外部の脳である”とか“指

記事を読む

FRESHU(フレッシュー)

FRESHU(フレッシュー)の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

【FRESHU(フレッシュー)】が解決! 男のニオイの原因① ~ニオイの発生~ ニオイ対策用

記事を読む

kusuri

薬を砕いたり、カプセルから出して飲んではいけない。

錠剤やカプセルといった固形の薬は、うまく飲み込めなかったり喉に違和感が残ったりすることがあります

記事を読む

臭ピタッ!

【臭ピタッ!】の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

【臭ピタッ!】は、体臭や口臭などの様々な悪臭を自然のチカラで“ピタッ!”と止めるエチケットサプリ

記事を読む

2-5-41

簡単な健康度チェック!毎朝舌を鏡でチェックしましょう

爪や肌、目など外側から見て体内の健康状態がわかりやすい場所はいくつかあります。 そのなかでも、

記事を読む

腸を取らない治療

「大腸がん」腸を取らない治療を調べてみた

大腸がんという病気をご存じだろうか? 聞いたことのある人は多いと思いますが、大腸がん=死ん

記事を読む

プロアクト

柿渋石鹸の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

「柿渋石鹸」とは、株式会社プロアクトより発売された国産柿渋使用石けんです。 国産柿渋に含まれる

記事を読む

kaisuiyoku

食後すぐに水泳すると生死にかかわるって本当!海水浴でも要注意かも!?

水泳の授業が、昼食後にある場合も多い学校や、海水浴でお昼ご飯をはさんだあとにもうひと泳ぎなど、食

記事を読む

のどが痛い時におススメの食材

のどが痛い時におススメの食材などについて調べてみた

今の時期は風邪をひきやすい時期で"のどの痛み"に苦しんでいる方も多いのではないでしょうか?

記事を読む

zojirushi-tukitate
象印 精米器 つきたて風味の特徴や感想

お米は、研ぐ前ぎりぎりのつきたてで炊いた方が絶対おいしいごはんがで

4-21-2
日本三大金魚生産地>大和郡山市、弥富市、江戸川区

観賞魚の金魚を飼ったことがある人、いま飼っているという人は多いでし

メディウェル
メディウェルの詳細・特徴・口コミ

メディウェルは、東京証券取引所一部に上場している株式会社アインファ

40-11-9
日本三大葱>下仁田ねぎ、岩津ねぎ、博多万能ねぎ

日本国内にはたくさんの日本三大○○がありますが、葱(ねぎ)にも三大

no image
ツインバード コードレススティック型クリーナー ジェットサイクロンJの特徴や感想

コードさえなかったら、お部屋を縦横無尽に掃除機かけられるのに。 コー

→もっと見る

PAGE TOP ↑