クラリセージの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

公開日: : 最終更新日:2015/12/25 生活, アロマ


クラリセージは地中海地方を原産とするシソ科の植物であり、多年草のハーブとして親しまれています。

クラリセージのほかに「オニサルビア」、「クラリーワート」、「クリアーアイ」、「シーブライト」といった別名もつけられています。

クラリセージの花が開花したときに先端の部分を取り、水蒸気蒸留法による抽出をしてアロマオイルを精製します。

特徴は「スクラレオール」という成分であり、女性が体内で分泌する成分の構造を強化するため、女性からの人気が高いアロマオイルになっています。

香りはハーブ系であり、香りの強さは中程度です。

弱くもなく、強くもないといったところです。

ハーブ系の中でもほのかに甘味のある香りが特徴的であり、スパイシーな香りも含まれています。

さまざまな効能があって多目的に使うことのできるアロマオイルとして、幅広く支持されています。

まず精神面では強力な鎮静作用をもたらすため、緊張状態やパニック状態をほぐしたりリラックスさせたりするなどといったように、精神面での疲労回復を期待することができます。

不安やうつ状態を改善させるにも、向いています。

身体的にはスクラレオールを含んでいることで子宮のトラブルを解決し、ホルモンバランスを整える効果があります。

月経前症候群や更年期障害、多汗症などの改善効果が期待されます。

ただし、妊婦さんは外部からの刺激に過敏な状態であるため、使用することができません。

分娩の際にはリラックスした状態をもたらし、安産になるように用いられることもあります。

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