フェンネルの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

公開日: : 最終更新日:2015/12/25 生活, アロマ


フェンネルは、ハーブ系のアロマオイルのひとつです。

栽培されてきた歴史がもっとも古い植物のひとつであり、古代のエジプトやギリシャでも健胃作用や解毒作用のあるハーブとして重宝されていました。

特徴としては甘くてスパイシーな香りをしていて緊張やストレスを緩和するリラックス効果、怒りなどの感情を鎮める鎮静作用があり、張りつめた神経をほぐして心を安定させる効果があります。

また強壮作用があり、逆境にあるときにはそれに立ち向かう勇気を与えてもくれます。

料理のスパイスとしてもよく知られていてヨーロッパでは魚料理やピクルスの香りづけに、インドではカレーのスパイスに、また中国では代表的なミックススパイスである「五香粉」の原料としても利用されています。

フェンネルに含まれている「アネトール」という成分には、女性ホルモンであるエストロゲンと似たはたらきがあります。

生理不順、更年期障害などといった女性に特有のさまざまなトラブルに役立ちます。

それだけでなく消化活動を助け、身体を浄化する作用にも優れています。

食べ過ぎや飲み過ぎの不快感がやわらぎ、利尿作用によって体内から毒素が排出されやすくなるため、むくみやセルライトの予防や解消にも有効です。

肌を浄化するはたらきもありしみやしわ、たるみを予防します。

くすみもなくし、肌のうるおいと弾力を取り戻すためにも効果的です。

肌が清潔に保たれるということで、にきびの予防にも役立ちます。

●AMAZONで探すフェンネルエッセンシャルオイル

スポンサーリンク

関連記事

ホホバオイルの効果、効能、使い方、食べ方、注意点のまとめ

ホホバオイルとは ホホバオイルとは、シモンジア科シモンジア属に属するホホバの種から抽出されたオ

記事を読む

スマホ決済サービスを比較しました

クレジットカードを決済時につかえるかどうかというのは、顧客にとって非常に重要だと言われています。

記事を読む

ヒノキの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

アロマオイルに使用されている樹木のひとつとして、ヒノキが挙げられます。 日本人になじみが深

記事を読む

ヒッポファエ(サジー)オイルの効果、効能、使い方、食べ方、注意点のまとめ

ヒッポファエオイルとは、グミ科ヒッポファエ属の果実と種子から、圧搾法によって抽出されたオイルです

記事を読む

メリッサの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

メリッサの語源はギリシャ語で「みつばち」、ラテン語で「はちみつ」ともいわれています。 いず

記事を読む

パナソニック『けむらん亭』の特徴や感想

魚を焼いた時のニオイ、焼き肉をした時のニオイって困りますよね。 ニオイさえでなければ、私の料理

記事を読む

雲の種類や特徴をまとめました

空は無限のキャンパスと呼ばれています。 日中の青々とした下地に浮かぶ太陽に加え、さまざまな変化

記事を読む

サンフラワーオイルの効果、効能、使い方、食べ方、注意点のまとめ

サンフラワーオイル(ひまわり油)とは、キク科に属する植物であるヒマワリの種子を圧搾することで得ら

記事を読む

ツインバード ジェットサイクロン ブロワプラスの特徴や感想

ベットを家族としているご家庭が増えました。 そこで、問題点となるのが、季節ごとのペットの抜け毛

記事を読む

田舎暮らしはメリットがこんなにいっぱい

田舎暮らしはメリットがこんなにいっぱい

みなさんは"田舎"と聞いてどのような風景やイメージを持っているのだろうか? "田舎"というと"

記事を読む

ツインバード ミラーデザインシリーズの特徴や感想

ツインバードから、よりお部屋のインテリアにマッチして、なおなお上品

ツインバード フローズンスィーツメーカー『LULUNA』の特徴や感想

ツインバードから、ゆったりとした夜を味わう新ブランド『LULUNA

ツインバード ジェットサイクロン フキトリッシュNEOの特徴や感想

掃除機で、たぶんゴミは吸い取りきれているけど、足の裏がなんかベタつ

ミヨシ石鹸 素足キレイ泡せっけんの特徴や感想

シトラスミントのニオイが、足の指先からスキッとさせるいい感じです。

iRobot ブラーバの特徴や感想

素足で家の中に入ると、床のざらつきが、意外と気になりませんか。

→もっと見る

PAGE TOP ↑