グレープフルーツの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

公開日: : 最終更新日:2015/12/25 生活, アロマ


グレープフルーツはアジアを原産としている植物であり、ミカン科に属しています。

現在はアメリカ西海岸やフロリダ、地中海沿岸、ブラジルなどでおもに生産されています。

アロマオイルとしてよりも、食用の果物として名前が知られていて、柑橘類の中でもオレンジと並んで親しまれています。

当然アロマオイルとしての香りの系統も柑橘系であり、オレンジに比べるとやや弱い香りになっています。

およそ10メートルにまで生長し、高い木に果実が実ります。

その果皮を収穫し、果皮と果肉部分から水蒸気蒸留法を用いるか、果皮から圧縮法を用いることによってアロマオイルにします。

どちらかといえば圧縮法によって抽出したものの品質が高く、香りが豊かにもなるため、圧縮法を用いたオイルの人気が高くなっています。

アロマオイルとしての効果効能は、精神面では気分を明るく高揚させ、明るい気持ちにするというものです。

特に気持ちが不安定になっているときには、安定させる目的で使用することが推奨されます。

身体面では消臭効果、抗菌特性を持っているためアロマバスやフットバス、スプレーとしても使用することができます。

ダイエットの効果もあるため、ダイエット中の不安定な気持ちを安定させながら減量を進めていくという両面の効果を期待することもできます。

グレープフルーツが持っている苦味と香りの成分には食欲を抑える効果、満腹感を得る効果があり、交感神経を活性化させることもできるためです。

フルーツとして堪能しても良いですし、精油としてアロマバスを楽しむことも効果的です。

●AMAZONで探すグレープフルーツエッセンシャルオイル

スポンサーリンク

関連記事

「日頃の疲れや寝不足を休日の寝だめで解消してるよ」って人。本当かいな?

毎日忙しく過ごしていると体は疲れるもの。 しかしながら、次の日も同じ時刻に出勤しなければならな

記事を読む

日本茶(緑茶)の種類と特徴をまとめました

わたしたち日本人にとって身近な飲み物のひとつがといえるのが、日本茶です。 日本茶は古くから好ま

記事を読む

コリアンダーの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

コリアンダーはスパイシーでほんのり甘く、官能的な香りがするアロマオイルです。 化粧品や石鹸

記事を読む

ネロリの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

ネロリは、ダイダイの花から採油されるアロマオイルです。 ダイダイの花は「ビターオレンジ」と

記事を読む

マンダリンの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

マンダリンは、マンダリンオレンジに代表されるように柑橘系の植物であり、おもな産地はアルゼンチンと

記事を読む

ホホバオイルの効果、効能、使い方、食べ方、注意点のまとめ

ホホバオイルとは ホホバオイルとは、シモンジア科シモンジア属に属するホホバの種から抽出されたオ

記事を読む

ツインバード コードレススティック型クリーナー ジェットサイクロンJの特徴や感想

コードさえなかったら、お部屋を縦横無尽に掃除機かけられるのに。 コードレス掃除機って時間が決ま

記事を読む

UCC DRIP PODの特徴や感想

チェリーレッド、カフェブラック、ハニーホワイト。 ポット本体の色を見ているだけで、心がうきうき

記事を読む

ラバンジンの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

ラバンジンは、ラベンダーとスパイクラベンダーの交配種です。 シソ科であり見た目はラベンダー

記事を読む

クローブの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

クローブは、インドネシアを原産とする熱帯の常緑樹です。 雨季に蕾をつけ、その蕾部分からCO

記事を読む

ツインバード LEDふとんライト LEDベッドライトの特徴や感想

夜起きたとき、トイレに行くときなど、ちょっとだけの明かりがあればと

マルベールロイヤルカラーEXの特徴や感想

白髪って、悩みますよね。 いっそ総白髪にしてしまいたいと放置を決

T-fal ヨーグルトメーカーの特徴や感想

おうちで、ヨーグルトまで手作りできたら、材料まで自分でしっかり確認

薬剤師を転職した理由とは・・・

スキルアップ編 どのような仕事をするにしても、より良い仕事をする

useful & youthful  アームカバーの特徴や感想

紫外線による日焼けは避けたいですね。 今は夏だけではなく、1年中

→もっと見る

PAGE TOP ↑