レモンの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

公開日: : 最終更新日:2015/12/25 アロマ, 生活


レモンはミカン科の柑橘類であり、果汁には酸味があります。

ジュースや清涼飲料水に加工されるほか、料理や製菓にも使用されるなどといったように、非常にポピュラーな果実です。

ビタミンCを多く含んでいることから化粧品として、そのさわやかな香りから芳香剤としてなど、幅広く使用されています。

そしてアロマオイルとしても、そのフレッシュな香りが誰にでも受け入れられやすく、定番のオイルとなっています。

アロマオイルとしてのレモンの効果は、気分が落ち込んでいるときやいらだっているとき、または集中力を高めたいときなどといったように、気持ちを安定させるときにそのフレッシュな香りが効果的です。

そして身体的な効果としては白血球を刺激する効果があると考えられていることから、気管支炎などの感染症や傷から身を守る消毒作用があります。

風邪をひいて発熱したときには、解熱作用も期待することができます。

また血行が促進され、消化器官のはたらきを助けるため食欲の増進、便秘や下痢といった症状の緩和にも役立ります。

そのほか、肌のトラブルにもレモンは使用されます。

収れん作用もあるレモンはしみやそばかすにも効果があるため、手作り化粧品を作っている人もいます。

そして抗ウイルス作用もあるため、うおのめやイボにも効果があります。

ただし、肌に直接レモンオイルを使用する場合には注意が必要です。

光毒性があるため、オイルを皮膚塗布した後で直射日光にあたると、色素沈着や炎症反応を起こす危険があります。

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