ウコンは二日酔いの予防や悪酔いに効果的か

公開日: : 最終更新日:2015/12/25 お酒, 酒コラム


「ウコン」には肝臓を守る働きがあるとか、二日酔いを予防する働きがあるといわれており、お酒を飲む人に向けたウコンを配合したドリンク剤やサプリメントも市販されています。

ウコンのドリンク剤のCMでも、お酒を飲むときにウコンを摂取すると、翌日に二日酔いになることなく、気持ちよく目覚めることができるという印象を受けます。

現在、科学的に実証されているウコンの効果は、消化不良の改善や健胃です。

また、ウコンの有効性分であるクルクミンの抗酸化作用があることもわかっています。

クルクミンはウコンの黄色い色素で、摂取すると腸内でテトラヒドロクルクミンという強い抗酸化作用を持つ物質に変わります。

細胞が酸化することが老化だと言われていますが、酸化の原因である活性酸素を取り除き、抗酸化酵素のグルタチオンペルオキシターゼやカタラーゼを活性化させる働きがあります。

その結果として、動脈硬化の原因であるLDLコレステロールの酸化を防ぐことができます。

免疫コントロール作用、抗がん作用、抗炎症作用、肝臓保護作用は動物実験レベルでは認められています。

二日酔いや悪酔いの予防や肝臓の保護については、体験的にそういう効果があると伝えられているもので、これからの研究によって実証されていく可能性はあります。

ウコンが配合されたサプリメントはコンビニなどでも購入することができて、人気がありますが、過剰に摂取をすると消化器系に副作用が出ることがあるので、摂取量には注意が必要です。

AMAZONで価格・詳細を見てみる → うこんサプリメント

スポンサーリンク

関連記事

「酒風呂」の効果・効能

「酒風呂」とは、浴槽に日本酒などのお酒を入れるだけという、自宅で簡単に行える入浴法の1つです。

記事を読む

お酒が「強い」「弱い」の違いについて

お酒が強い、弱いといった人がいますが、その違いとはなんでしょうか?通常、お酒を飲んだ時に体内に吸

記事を読む

お湯割りと水割りはどっちが利くのか

焼酎やウィスキーなどのお酒をお湯割りや水割りにする場合には、どちらの方が酔いやすいのでしょうか。

記事を読む

飲み残しビールの活用法について

自宅でお酒を飲んでいて、グラスのほんの数センチだけビールが残ってしまったという経験は、誰しも1度

記事を読む

ノンアルコールビールについて

お酒を飲めない状況でも飲める、ノンアルコールビール。 その定義に明確な定義はありませんが、

記事を読む

変り種焼酎の特徴・産地・銘柄について

牛乳焼酎の特徴・産地・銘柄について 『牛乳焼酎』とは、「牛乳」と「温泉水」、それに「米」の3つ

記事を読む

酒を飲み過ぎると記憶が飛ぶのはなぜ

お酒を飲んだ翌日に朝起きてみたら酒席の途中からの記憶が全くないのに、家にきちんとたどり着いていた

記事を読む

「柿は二日酔いの予防や悪酔いに効果的か」について

「柿」は二日酔いの予防や悪酔いの予防に効果があると言われています。 昔から「柿が赤くなると

記事を読む

焼酎の製造に欠かせない麹について

焼酎の麹について 『麹(こうじ)』とは、米や麦、大豆などの穀物に、食品を発酵させるのに適した「

記事を読む

「スズメ蜂酒」って本当に効くのか?「スズメ蜂酒」とスズメ蜂について調べてみた

あまり一般的ではないかもしれませんが、スズメ蜂酒は独特の甘みがおいしいと実は隠れた人気があります

記事を読む

ツインバード LEDふとんライト LEDベッドライトの特徴や感想

夜起きたとき、トイレに行くときなど、ちょっとだけの明かりがあればと

マルベールロイヤルカラーEXの特徴や感想

白髪って、悩みますよね。 いっそ総白髪にしてしまいたいと放置を決

T-fal ヨーグルトメーカーの特徴や感想

おうちで、ヨーグルトまで手作りできたら、材料まで自分でしっかり確認

薬剤師を転職した理由とは・・・

スキルアップ編 どのような仕事をするにしても、より良い仕事をする

useful & youthful  アームカバーの特徴や感想

紫外線による日焼けは避けたいですね。 今は夏だけではなく、1年中

→もっと見る

PAGE TOP ↑