食後すぐに水泳すると生死にかかわるって本当!海水浴でも要注意かも!?

公開日: : 最終更新日:2015/09/25 健康・病気


水泳の授業が、昼食後にある場合も多い学校や、海水浴でお昼ご飯をはさんだあとにもうひと泳ぎなど、食事をしたあとに泳ぐということは一般的に行われています。
しかしながら、これはとても危険なことだったというのはご存知でしょうか。

水中で気分が悪くなったら

食事をしたあとは、体内で胃や腸を動かすために、血液が集中します。
また、エネルギーも大量に使われています。
しかしながら、そこで泳ぐという動きをすると、その筋肉を動かすために血液やエネルギーが使われてしまいます。

すると消化機能が弱まって、吐き気や嘔吐などに繋がってしまうのです。
水中で気分が悪くなって吐き戻したくなっても、泳いでいる最中だとしたらとても苦しいでしょう。

嘔吐するときは呼吸が止まっている状態が一瞬ずつ続くので、それが水中で起こった場合、最悪の事態を招いてしまうことも考えられます。
水圧による圧迫で、うまく吐き戻せない場合も、窒息の危険性が潜んでいるのです。

食後は動きが鈍くなる

また、逆に運動機能が鈍ってしまう場合もあります。
消化にエネルギーを費やすため、いつもよりも動きが鈍くなったり、とっさの判断がしにくくなる恐れがあります。

すると、筋肉の動きが悪くなるので、足がつりやすくなったり、ちょっとした波や水流の変化に対応できず溺れる可能性も。
消化機能、運動機能の両方が正常に、しっかりと仕事をこなすには、食後すぐの水泳は避けたほうが無難なのです。

食後に泳ぐときの注意点

食後の水泳は死につながる、などということも言われていますが、必ずしも死に至るというわけではありません。
しかしながら、上記のようなことを考えてみると、死に至る可能性がゼロであるとも言い切れないのが現実です。

水中で窒息、水中で動けない、このような事態が起こる可能性は誰にでもあります。
これは水泳だけにとどまらず、運動全般に言えることですが、食後30分~1時間は体を休めるのが効果的。

消化も進みますし、気分が悪くなるのを避けることができます。
未然に防げることは防ぐ。
このことを意識して、水のレジャーを存分に楽しんでいきましょう。

スポンサーリンク

関連記事

やけどの正しい対処法とは?できるだけ跡を残さない丁寧なケアを

やけどは、熱いものなどに触れたりすることで起こります。 軽いやけどの場合は皮膚の表層部分が赤く

記事を読む

暗いところで本を読む

暗いところで本を読むと目が悪くなるって本当!本を読むベストの状況は?

暗い場所で本を読んでいると目が悪くなると言われた事は有りませんか? 子供の頃から良く聞く言

記事を読む

簡単な健康度チェック!毎朝舌を鏡でチェックしましょう

爪や肌、目など外側から見て体内の健康状態がわかりやすい場所はいくつかあります。 そのなかでも、

記事を読む

足が臭くなる原因や対策を考えよう

ココでは、お悩みの足の臭いについて原因や対策についてご紹介しています。 ご自分やご家族の足の臭

記事を読む

【臭ピタッ!】の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

【臭ピタッ!】は、体臭や口臭などの様々な悪臭を自然のチカラで“ピタッ!”と止めるエチケットサプリ

記事を読む

こむらがえりの原因と色々な対処法、疑う病気は?

こむら返りとは、腓腹筋と呼ばれるふくらはぎの筋肉の急激な収縮により足がつった状態になることです。

記事を読む

ギャンブル依存症と家族

ギャンブル依存症の治療法とは?家族がしてはいけない事とは?

この記事を読んでいる人の中にはご自身やご家族でギャンブル依存症で苦しんでいる方もいらっしゃると思

記事を読む

目薬を指した後はまばたきしたほうが良いの?

目薬を指した後は、どうしていますか? じっと目を閉じていますか。 それとも、まばたきをしたり

記事を読む

旬の食べ物は身体に良いらしい?

旬の食べ物と聞いて思い浮かべるものはさまざまですが、いずれも体に良いとされています。 野菜で例

記事を読む

薬を砕いたり、カプセルから出して飲んではいけない。

錠剤やカプセルといった固形の薬は、うまく飲み込めなかったり喉に違和感が残ったりすることがあります

記事を読む

ルネセイコウ カラーリリィチェア CSP-320の使い勝手とは

椅子選びにお困りではありませんか。 座り心地はいいんだけど高さが

おススメ!フジ日本精糖 キープフラワーは有効か?

キープフラワーは、切り花用の活力剤です。 成分は、糖類、有機酸、

「新釈漢和 明治書院」私のおススメ辞書の感想や特徴です

漢和辞典です。 パソコン時代になっても、私のデスクには、漢和

おススメ!マルコシ商店のお取り寄せ。うに、いくら、イカ・・・

岩手県普代村に、マルコシ商店はあります。 ジャンルでいうとお魚屋

休足時間 ツボ刺激ジェルシートの効果がすばらしい

LIONの休足時間は、もうみなさま熟知の商品だと思います。 夏の

→もっと見る

PAGE TOP ↑