食後すぐに水泳すると生死にかかわるって本当!海水浴でも要注意かも!?

公開日: : 最終更新日:2015/09/25 健康・病気


水泳の授業が、昼食後にある場合も多い学校や、海水浴でお昼ご飯をはさんだあとにもうひと泳ぎなど、食事をしたあとに泳ぐということは一般的に行われています。
しかしながら、これはとても危険なことだったというのはご存知でしょうか。

水中で気分が悪くなったら

食事をしたあとは、体内で胃や腸を動かすために、血液が集中します。
また、エネルギーも大量に使われています。
しかしながら、そこで泳ぐという動きをすると、その筋肉を動かすために血液やエネルギーが使われてしまいます。

すると消化機能が弱まって、吐き気や嘔吐などに繋がってしまうのです。
水中で気分が悪くなって吐き戻したくなっても、泳いでいる最中だとしたらとても苦しいでしょう。

嘔吐するときは呼吸が止まっている状態が一瞬ずつ続くので、それが水中で起こった場合、最悪の事態を招いてしまうことも考えられます。
水圧による圧迫で、うまく吐き戻せない場合も、窒息の危険性が潜んでいるのです。

食後は動きが鈍くなる

また、逆に運動機能が鈍ってしまう場合もあります。
消化にエネルギーを費やすため、いつもよりも動きが鈍くなったり、とっさの判断がしにくくなる恐れがあります。

すると、筋肉の動きが悪くなるので、足がつりやすくなったり、ちょっとした波や水流の変化に対応できず溺れる可能性も。
消化機能、運動機能の両方が正常に、しっかりと仕事をこなすには、食後すぐの水泳は避けたほうが無難なのです。

食後に泳ぐときの注意点

食後の水泳は死につながる、などということも言われていますが、必ずしも死に至るというわけではありません。
しかしながら、上記のようなことを考えてみると、死に至る可能性がゼロであるとも言い切れないのが現実です。

水中で窒息、水中で動けない、このような事態が起こる可能性は誰にでもあります。
これは水泳だけにとどまらず、運動全般に言えることですが、食後30分~1時間は体を休めるのが効果的。

消化も進みますし、気分が悪くなるのを避けることができます。
未然に防げることは防ぐ。
このことを意識して、水のレジャーを存分に楽しんでいきましょう。

スポンサーリンク

関連記事

サラッセ・ミョウバンスプレーの効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

サラッセ・ミョウバンスプレーとは、株式会社CBから発売された汗、体臭、わきが対策用の商品です。

記事を読む

インフルエンザ特に気をつけた方がいい人

インフルエンザの治療法、そして特に気をつけた方がいい人

現在、インフルエンザが流行する時期になりましたが皆さんの体調はいかがでしょうか? インフルエン

記事を読む

女性の生理中にチョコ、チーズ、コーヒーは避けよう

女性の大きな悩みの一つである生理痛。 生理痛が起こる原因にはさまざまなものがありますが、そのな

記事を読む

百草水の特徴や感想

緑茶もいいけど、気軽に飲めるお茶がポットや冷蔵庫にいつもあったら簡単に喉を潤すことができますね。

記事を読む

日焼けしすぎて肌が痛い!その日の対処法とは

夏は日差しが強いです。 十分な対策をしないで外で遊んだりお仕事していると日焼けしてしまいます。

記事を読む

酢を飲めば身体が柔らかくなる?身体を柔らかくする方法のまとめ

結論から言いますと、「酢を飲むと身体が柔らかくなる」ということはありません。 このように言われ

記事を読む

しゃっくりの原因と色々な対処法、疑う病気は?

ふとした瞬間に出るしゃっくりですが、止められないままでいると非常に困ってしまいます。 しゃっく

記事を読む

人食いバクテリア症とは、最近よく耳にする。症状や注意点とは?

インパクトの強い名称を持つ人食いバクテリア症ですが、正式な名称を劇症型溶血性レンサ球菌感染症とい

記事を読む

VESSEL 快足マッサージ(ヒーター付き)の特徴や感想

『快足マッサージ(ヒーター付き)』、名前はとってもあっさりしていま すが、これ、ちゃんとした医

記事を読む

綿やシルクの下着を身につける

体に身につける服の素材にはさまざまなものがあります。 肌に直接触れるものだからこだわって選びた

記事を読む

毎月負担の通信費・・・お得にする方法【3選】

毎月の通信費が負担になっている方も多いのではないでしょうか。

女性が夢中になる!? アイドル育成ゲームとは?

男性向けソーシャルゲームでは、アイドルゲームが流行していること

スマホゲームの定番はアイドル育成? 男性向け編

スマートフォンやiPhoneをもつことはもはや当たり前となって

【フリーランスVS会社員】メリットデメリットまとめ

毎日満員電車に乗って会社に行き、残業して遅くに帰宅するような会

一人暮らしをする方必見!お部屋探しのポイントを紹介

部屋選びって難しいですよね・・・ 社会人や大学入学を機に

→もっと見る

PAGE TOP ↑