綿やシルクの下着を身につける

公開日: : 最終更新日:2016/02/26 健康・病気


体に身につける服の素材にはさまざまなものがあります。
肌に直接触れるものだからこだわって選びたいという人も増えていますが、具体的にどのような素材にどのような効果があるかまでチェックして購入している人は少ないかもしれません。
今回は、下着にもよく使われる「シルク・綿」に注目してみましょう。

シルクや綿の下着は冷え性の改善にも良い

下着で何か健康効果が変わるのかと思う人も多いでしょう。
私たちが普段身に着けている下着のほとんどは化学繊維が素材となっています。
とくに女性の下着はたっぷりのレース、可愛らしくキレイな飾りなど本来の下着としての機能にはあまり関係のないものが多く付いています。
ぱっと見ると可愛らしい飾りですが、肌に触れたときに少しひんやりと感じたことはないでしょうか。
ひんやりしているということは、それだけ体を冷やしてしまうということです。
それに比べ、シルクや綿には天然の保温効果があり、女性にとって大切なお腹まわりやデリケートな部分を冷やすことがありません。
冷えに悩む女性はシルク・綿の下着を選んでみてください。
体を冷やさないので体内の体温も保たれ、代謝のアップに繋がることで体内の毒素を排出しやすくなるデトックス効果も期待できます。

下着の形の選び方

化学繊維のおしゃれなデザインの下着は、見た目のデザインを優先していることが多く、わざとコンパクトな形にしていたりと、包み込む安心感が得られない場合があります。
素材はシルク・綿のもの、デザインがゆったりとし締めつけ感がないもの、身につけたときに大切な部位をしっかりと包み込んでくれる余裕のあるもの、過度な飾りのないものを選ぶと良いでしょう。
天然の素材は肌にも優しく、肌荒れが気になる人や敏感肌・アレルギー肌の人にもおすすめです。

お腹まわりを冷やすとどうなるの?

それでも可愛らしいデザインのものが着たいという女性も多いはずです。
しかし、お腹が出すぎているデザインのものは化学繊維の特徴と相まって体を冷やしますし、体の冷えは女性の大敵です。
お腹まわりが冷えると内部の子宮や卵巣をも冷やし、女性ホルモンのバランスに影響を与えます。
その結果、生理不順や不妊などの病気に陥る恐れがあります。
将来妊娠を希望している場合は、できるだけ体を冷やさないようにすることが大切です。

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