グレープフルーツの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

公開日: : 最終更新日:2015/12/25 生活, アロマ


グレープフルーツはアジアを原産としている植物であり、ミカン科に属しています。

現在はアメリカ西海岸やフロリダ、地中海沿岸、ブラジルなどでおもに生産されています。

アロマオイルとしてよりも、食用の果物として名前が知られていて、柑橘類の中でもオレンジと並んで親しまれています。

当然アロマオイルとしての香りの系統も柑橘系であり、オレンジに比べるとやや弱い香りになっています。

およそ10メートルにまで生長し、高い木に果実が実ります。

その果皮を収穫し、果皮と果肉部分から水蒸気蒸留法を用いるか、果皮から圧縮法を用いることによってアロマオイルにします。

どちらかといえば圧縮法によって抽出したものの品質が高く、香りが豊かにもなるため、圧縮法を用いたオイルの人気が高くなっています。

アロマオイルとしての効果効能は、精神面では気分を明るく高揚させ、明るい気持ちにするというものです。

特に気持ちが不安定になっているときには、安定させる目的で使用することが推奨されます。

身体面では消臭効果、抗菌特性を持っているためアロマバスやフットバス、スプレーとしても使用することができます。

ダイエットの効果もあるため、ダイエット中の不安定な気持ちを安定させながら減量を進めていくという両面の効果を期待することもできます。

グレープフルーツが持っている苦味と香りの成分には食欲を抑える効果、満腹感を得る効果があり、交感神経を活性化させることもできるためです。

フルーツとして堪能しても良いですし、精油としてアロマバスを楽しむことも効果的です。

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