ラベンダーの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

公開日: : 最終更新日:2015/12/25 生活, アロマ


ラベンダーの香りは、昔から広く親しまれてきました。

芳香剤やクッションのようなリラックス商品にも利用されていて、もっともポピュラーなアロマのひとつとなっています。

ストレスの多い昨今においては、アロマオイルを使って精神を落ち着かせたりリラックスしたりしている人も多くいます。

その際に使用されるアロマオイルとして、ラベンダーは人気があります。

ラベンダーの香りには、さまざまな効能があるとされています。

心身ともリラックスさせる効果や安眠効果があることは有名ですが、そのほかに鎮痛作用や抗ウイルス作用もあります。

また、肌に直接塗布することによって、ニキビや日焼けなどといった肌の炎症を鎮める効果があります。

ラベンダーのアロマオイルはラベンダーの花と葉から抽出されますが、同じラベンダーでも生息地によって含有成分が異なるため、いくつかの種類があります。

これを「ケモタイプ」と呼び真正ラベンダー油、ラベンダースピカ油、ラベンダーストエカス油、ラバンジン油という4種類が代表的なものです。

それぞれ含有成分が少しずつ異なるために効果にも差はありますが、もっともリラックス効果や抗ウイルス作用が強いのは真正ラベンダー油です。

アロマポットやディフューザーでアロマオイルを使用する際には、自分が求める効能のある商品を選ぶと良いでしょう。

原液を直接肌に塗布する場合やマッサージに利用する場合には、効能を確認することはもちろん、肌に塗布することができるかどうかや真正ラベンダーであるかどうかを確認することも必要です。

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