メリッサの特徴や効果、使い方、注意点を解り易く

公開日: : 最終更新日:2018/06/26 生活, アロマ


メリッサの語源はギリシャ語で「みつばち」、ラテン語で「はちみつ」ともいわれています。

いずれにしても、レモンバームの香りをみつばちが好んでいたことはわかります。

メリッサは清々しいレモンの香りがして男性、女性を問わず人気があります。

その香りは、爽快感やポジティブ感をもたらします。

メリッサの効用としては高血圧や心拍の調整といった強壮作用、胃の消化を助ける作用などがあり、中でも女性にうれしいことは生理痛の改善です。

鎮痛剤を服用するのではなく良い香りを嗅いだり、ハーブティーを飲んだりして痛みが改善されるということであれば、理想的な鎮痛方法です。

また、抗アレルギーや発汗作用、解熱作用などもありますから、アトピー性皮膚炎や湿疹の肌トラブルにも効果があります。

肌トラブルは男女を問わず、嫌なものです。

中でも湿疹系は見た目もあってつらいものですが、メリッサのアロマで改善されればありがたいところです。

メリッサのアロマオイルを使用するアロマテラピーは鬱々とした気分を払拭し、過敏な気持ちは鎮静化します。

また緊張感を取り除き、明るい気持ちを維持することができます。

緊張による不眠を改善するアロマテラピーについては、アロマポットに水を入れてからアロマオイルを2、3滴入れます。

するとろうそくの火で温められた水が蒸発するときに、アロマオイルの成分が香りとして放出されます。

その香りに包まれていることで、メリッサの効用によってリラックスすることができます。

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